SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • piep.... abonament !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No cóż nie każdemu pasuje to co jest. Ale tak czy tak co musi być sprzedawane. Mateo może odświeżacze powietrza SFD albo jakieś breloczki na klucze. Nie że ja se tu z kogoś jaja robie. Poprostu mówie że można jakoś jeszcze sklepik rozbudować. Pytanie jest co może być jeszcze w sklepiku ? Moderator Działu Komputery

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2002-07-05 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piep.... abonament !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chyba mnie nie zrozumiałeś. Mnie tu wszystko pasuje, więc nie wyobrażam sobie jak można wybierać opcję, żeby zlikwidować forum. Czy opłata abonamentu to naprawdę tak dużo? "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, obrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2002-07-05 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozważania na temat piłki.

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystko zalezy od tego co chcemy osiagnac - bo w pilce noznej to akurat o predkosc ciezko z jendej pryczyny - normalny tening na predkosc nic nie pomoze bo niestety nawet po 30 / 40 minutach ciaglego biegu OWB1 (nie mówiac juz o OWB2 czy OBW3 ktore w pilce noznej sa standarem) nie ma FIZYCZNEJ mozliwosci na osiagniecie dobrych wynikow [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2004-11-21 01:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca lipa czy ok ??

    Post
    Doping

    VOLT7 ze zdjec to sobie mozna gdybac czy oryginal czy fake... Zobacz wypowiedzi tego goscia z ostatniej godziny - mnostwo postow z zdjeciami saa jednym slowem diler szuka zbytu...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2006-07-29 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Generalnie na spadki 1 czy tam ileś w tydzień nie ma co patrzeć, przy niskiej masie ciała zawsze będą bardziej umiarkowane, jak i często następuje przeszacowanie kilogramów potrzebnych "do zrobienia formy", zwłaszcza u Pań. Co do samego pytania, redukować można nawet i rok, dwa czy trzy jednak w tym czasie trzeba umiejętnie rotować kaloriami w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2017-08-08 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoj wagi na redukcji- za niskie kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zachowania odstępów czasowych od posiłków, bleah..Plus skutki uboczne Niedobór żelaza z czegoś wynika, i to niekoniecznie z niedoborów w pożywieniu. Trzeba się zastanowić, czy to nie ma związku z nadmiernie obfitymi miesiączkami - bo to najczęstszy powód. A jeśli to ten powód - to trzeba problem zbadać i próbować się go pozbyć, bo inaczej - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 2018-03-14 14:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening-jaki na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2004-01-24 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i jeszcze jedno. Czy proviron mozna laczyc z winem i hcg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-12-03 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Opanuj się, wiele mogło być powodów, w tym oczywiście nie można wykluczyć kreatyny. Wcale nie oznacza to, że jabłczan jest zły czy szkodliwy w dużych ilościach, po prostu Twój organizm (nerki) są słabe lub wcześniej uszkodzone (co mogłeś przeoczyć). Jak zażyłeś substancje, nie znając jej działania i stanu swojego zdrowia, możesz winić tylko [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2010-10-21 20:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    do joyride,rozumiem to co piszesz,z tym że Twoja wypowiedz nie wyjaśnia tego dlaczego aż takie dawki zaleca Olimp i o dziwo dla Niemcow,Anglików czy Szwedow zalecaja dawke ponad 3 razy mniejsza na tej samej ulotce! dla mnie jest to niezrozumiałe i w dalszym ciągu nikt tego nie wyjaśnił.Na jakiej podstawie Olimp stwierdza że można brać 20 gram [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2010-10-21 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm. ile mozna przez to stracic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziwne pytanie. Skoro o coś się nie dba, to lepiej sobie dać z tym spokój. Cieżko ćwicząc, ale bez żadnej diety, ewentualnie bez suplementacji, czy regularnych godzin sennych... wszystko mija się z celem. Człowiek dzwiga żelazo, nie widzi efektów, brak mu motywacji, z dnia na dzień organizm staje się coraz bardzie wyczerpany... i przygoda z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2003-09-08 22:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - siłka w piwnicy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko, że widzisz nie wiem czy czasem nie wwierciłbym sie w podłogę sąsiadki :P Bo nie wiem jaki to jest beton :d Może znacie jakieś inne sposoby zamontowania tego sprzętu ?? Jeśli macie jakieś sugestie jaki sprzęt można jeszcze dokupić, wykonać to piszcie. Chętnie skorzystam z wszystkich rad. Zmieniony przez - mawi91 w dniu 2007-09-30 21:36:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-09-30 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NIE BADZ SKWASZONY"; "KUCHNIA WG 5 PRZEMIAN"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzadko ogladam tv.. malo siedze przy kompie.. trenuje SW.. chyba dokonales jakiejs nadinterpretacji co do mojego stylu zycia.. nie chce sie tu klocic.. poprostu wyhaczylem kilka ksiazek i chcialbym wiedziec czy ktos cos pozytecznego z nich wyciagnal!! a nie chce sie sugerowac recenzja.. bo zlych recenzji raczej sie nie publikuje.. stad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2005-02-08 13:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O prosze, nie spodziewalem sie ze nie bedzie zadnej korekty:), jednak te godziny spedzone na czytaniu o zywieniu i dietach nie poszly na marne Mleko nie do karkowki tylko do siemienia lnianego, lepiej wchodzi z podgrzanym mleczkiem niz na sucho Dokladnie, na razie chce poleciec na niej tydzien albo dwa i zobaczyc co bedzie sie dzialo a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-11-07 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie włókien mięśniowych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A i czy podczas tego ćwiczenia można normalnie powrócić po ok. 1 mies do grania ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2014-08-18 15:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan tygodniowy - masa

    Post
    Trening w domu

    Wlasnie czemu uwazasz Cokta ze brzucha nie cwiczymy na masie? Oprocz tego co pisze Freed85, to jak chcesz odslonic 6-pak na redukcji skoro tam nie bedzie miesni? Owszem mozna pominac brzuch jesli robimy ciezkie przysiady czy ciagi..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2010-03-25 10:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    macie chyba problemy z czytaniem dzial bedzie tylko do AKCJI TESTOWANIA SUPLI - przeciez ona nie bedzie trwala miesiac, czy dwa...a wg mnie na pewno z pol roku, rok ,kto wie ? moze dluzej pojedyncze tematy - za zgoda moderatorów supli bedzie mozna na pewno umieszczac w dziale "suplementy" jak to kiedys zrobił marian luub obecnie colter

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2006-02-01 00:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane ACL ->kontuzja łydki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] podnoś pięty od podłogi - taka izometria. potem rozluźnij mięsień ale nie zmnieniaj pozycji. Następnie rozciągnij go. Czas poszczególnych trzech etapów to ok 10 sekund każdy czyli jeden cykl około 0,5 minuty. Zrób 10 takich cykli i przerwa. możesz delikatnie głaskać, masować goleń w przerwi. Raczej nie stosuj maści rozgrzewających ani innych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2009-06-04 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy to jest lepsze rozwiązanie jako rozgrzewka przed treningiem siłowym czy ogólnie jest lepsze? np. do innych aktywności? Mam taki thera band i nawet nie byłem świadomy że można takie rozgrzewki z tym robić. Dzięki!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2017-06-21 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co ci coś konkretniejszego BB to nie bicie rekordów jak kogoś interesują rekordy to trójbój siłowy niech ćwiczy. Ja już z bicia rekordów wyrosłem jak mam robić jednio powtórzenie które mało co daje na stawy nie jest to obojętne a ryzyko kuntuzji czy urazów zawsze jest dużo większe przy max ciężarach. czasami trzeba dać większy ciężar do wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2010-09-04 09:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)